靴ずれの起こる原因には、どんなものがあるでしょう。
●左右の足のサイズが違う
●靴があっていない
●靴の素材が硬い
●かかとが深すぎる・高い
「左右で足のサイズが違う場合」、
両足同じサイズの靴を履いていると
片足だけ大きすぎたり、歩き方が偏ったりして
足に負担がかかってしまう場合があります。
「靴のサイズがあっていない場合」は
靴の中で足が動いてしまうことで
同じところばかりが擦れてしまって痛みが起きます。
「靴の素材が硬い場合」と言うのは、
新しい靴を買ったときなど
まだ素材が硬いことで摩擦が起きてしまう状態です。
「かかとが深すぎる・高い場合」には
つま先やくるぶしに負担がかかりすぎて
靴擦れがおきてしまうことがあります。
靴を選ぶときには、デザインも大事ですが
極力、足に負担のかからない素材の
足にピッタリとフィットしたものを選ぶようにしましょう。
