目の下のくまを解消してスッキリしたい! くまの取り方をご紹介しますね。

目の下のくま…嫌ですよね。

疲れた印象を与えてしまうので 悩んでる人も多いのではないでしょうか? くまといっても原因は様々。 加齢によるたるみで影になって見える 黒っぽいくまや 色素沈着による茶色っぽいくま、 また、顔色が悪く見える青いくまなどもあります。

加齢によるたるみが原因のくまなら まずは健康な体作りが基本です! 内側から元気にならないと 皮膚もたるみ、くまが目立ってしまう原因となってしまいます。

同時に、細胞を活性化してくれるコラーゲンやヒアルロン酸などで 外からもアプローチしいていくと 皮膚がやせていくのを防いでくれますよ。

また、茶色いくまはお肌の代謝が悪い人が多いので ビタミンを多めに摂ったり早めに寝たりして 代謝をスムーズにしてあげることが大事です。 メイク落としがきちんと出来てない人は 色素沈着が原因になることがあります。 メイクは優しく丁寧に落としてあげましょう。

また、マッサージのしすぎにも気をつけましょう。 青くまは血行が悪かったり、寝不足などで 疲れが溜まると起きることがあります。 ストレスや貧血などに注意して 鉄分を意識して多めに摂るなど 食生活にも気を配りながら規則正しい生活を送りましょう。

くまがでると、目の周りだけを マッサージしたり、パックしたりしがちですが 顔全体の血行をよくすることが大事なんですよ。 この機会に体もいたわってあげてくださいね。

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