顔のむくみには、マッサージが効果的!! 顔のむくみが気になりむくみを解消したいなら、 マッサージをぜひ実践してみましょう!!

マッサージをすればむくみも解消されるし 小顔効果も期待できますよ!! お肌への刺激を減らすために、必ずクリームなどを塗って 手の滑りをよくしてから行うといいですね☆

化粧水や、乳液などが手軽でいいかもしれません。 顔がむくむと、どうしても太って見えるし フェイスラインがはっきりしないと 歳をとった印象を与えてしまいます。 顔のむくみは、余分な水分が顔に溜まった状態なので リンパの流れをよくして 老廃物や余分な水分を流してあげるのがポイント。 老廃物は、長時間溜め込むと 吹き出物やたるみの原因になってしまうことがあるから スキンケアのたびにマッサージをするのがべストですよ☆ 毎日続けましょう!!

まず、顔の中心から外側(耳側)にむかって ゆっくりとリンパを流します。 次にこめかみから首のほうに流します。 そして首から鎖骨、胸に向かってリンパを流すイメージで 手をゆっくりと動かしてあげましょう^^ たったこれだけでむくみが解消できて さらに血行もよくなるので お肌の調子もよくなると思いますよ☆ 明るくスッキリとした顔になりたいなら 継続することが大事です!

そしてストレスを溜め込まないように気をつけて 質のいい睡眠、バランスの取れた食事で むくみだけじゃなく、健康的な体を目指してみませんか~^^

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