かかとの靴擦れ靴擦れ』は、主にかかとに起こることが
多いですよね。
歩くたびに痛くて、本当に嫌なものです。

かかとが『靴擦れ』してしまう前に
いい対処方法はないのでしょうか。
また、すでに『靴擦れ』をしてしまったら
どうすればいいのでしょう。

『靴擦れ』の応急処置

靴擦れ』の応急処置には、絆創膏を傷口に貼るのが
オススメです。
靴の方に絆創膏を貼るという手もあります。
その時、少し大きめで、厚めのもののほうが
痛みを軽減できますよ。

でもやはり、摩擦が起きやすい部分に『靴擦れ』ができる前に
貼ることが1番の対処方法です。

 『靴擦れ』の対処法

新しい靴を購入した時は
靴の素材が柔らかく馴染むまで
最初のうちは厚手の靴下をはいたり、
かかとの部分にクリームを塗ったりしてあげましょう。

とくに、かかとが深い靴だと『靴擦れ』しやすいので
かかと部分にクッション性のあるものを
当てるといいですよ。

かかとを引きずると
足腰にも負担がかかりますし、腰が
痛くなってしまうこともあります。
痛くなったらすぐに、脱ぎましょう。

革靴とスニーカー『靴ずれ』の対処法

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