「2015年7月」の記事一覧

【夏バテ防止の栄養素が摂れる効果的な食材は？】

夏バテ防止が期待される栄養素はビタミンB1、ビタミンB2、クエン酸などがあげられます。どんな食材に入っているのでしょうか。ビタミンB1は、豚肉、たらこ、うなぎなどに多く含まれます。ビタミンB1は炭水化物をエネル・・・

ツライ夏バテを解消する方法を知りたいですよね。夏バテしてしまうと眠れなくなったり、食欲が落ちたり、疲れやすくなったりして学業や仕事にも支障をきたしてしまいます。早めに解消してあげることが大事です。涼しいところに・・・

夏は体がだるくなったり、眠れないことがありますよね。それは典型的な夏バテの症状です。その主な原因は… 暑さによって汗をたくさんかき水分を多く摂り過ぎる ↓ 胃の機能が落ちて食欲不振となる ↓ 栄養不足になり体がだるく・・・

日焼け止めは、紫外線の影響からお肌を守りますがその日焼け止め自体がお肌に負担をかけてしまうことがあります。特に敏感肌など、お肌の弱い人は日焼け止めはよく選んで使うようにしましょう。敏感肌の人には、クリームタイプが・・・

夏バテ？？夏風邪？？体がだるい！！そんな時の解消法を知りたい！！夏になると、食事が冷たいものばかりに偏ったり食欲が落ちたりしてしまいます。また、たくさんの汗によって体からミネラル分が流れでてしまったり暑さで寝苦・・・

大人ニキビは皮膚科に行きますか？エステに行きますか？皮膚科に行けば治るのは早そうだけど跡が残らないか心配… でもエステは、料金が高そうだし通う回数も多くなりそう… どちらに行くかは本人が決めるしかないんですがメリ・・・

夏バテしてしまうと、だるさや食欲不振の症状がでてきます。食事を摂れないことで、エネルギー不足になりさらに体力が落ちてしまう原因となってしまうので注意しなくてはいけません。食事を摂ることが大事なのはわかっていても・・・

数年前から、日焼け止めのスプレータイプが発売されていますよね。出かける前にサッとスプレーできるし手軽なので非常に人気があるようです。スプレータイプで、白くならないのでメイクの上や髪の毛にも使えて本当に便利です。・・・

クックパッドを知っていますか？？クックパッドは今、大人気のお料理サイトで一般の方から募ったアイデア料理がたくさん紹介されているんですよ。食材や、テーマごとでメニューを探せるようになっているのでとても便利なんですが・・・

日焼け止めは、たくさんありすぎてどれを選ぶか迷ってしまいますよね。そんな人は、日焼け止めランキングを見てみるといいですよ！！詳しい１つ１つの商品の情報も載っているからとっても選びやすいんです。・最新　　　・・・・